Pasta con carbonara de aguacate.
¡Hoy es día de receta! ¿Qué te parece si hoy comemos pasta? Una opción fácil, rápida y muy buena.Pasta con carbonara
7 hábitos para llevar una vida más feliz
¿Cuál es el secreto de una vida feliz? Esa es la pregunta que muchos nos hacemos y para la cual
3 consejos para una buena alimentación en el teletrabajo
Hola equipo, hoy vengo a hablaros de algo que todos hemos hecho durante la pandemia, y que otros aún seguiréis
La respiración para calmar la mente
Hoy vengo a enseñarte una respiración que te ayudará a calmar la mente, trabajar la concentración y devolverle al organismo
Yoga para el deporte de alto rendimiento.
Desde hace ya varias décadas, equipos olímpicos, selecciones nacionales y deportistas profesionales de primer nivel están incluyendo la práctica regular
Nuevas tendencias en el diseño de hoteles
La pandemia del coronavirus ha afectado en especial al sector hotelero, al haber detenido los viajes a corto plazo, y
Entrenar en casa nunca fue tan fácil
Crear un gimnasio en casa, en un ambiente propicio, puede facilitar el entrenamiento diario y con ello mejorar la salud
Ventajas de los programas de bienestar corporativo
La salud y el bienestar se han convertido hoy en día en algo primordial en cualquier organización, siendo una de